1
Bạn cần chúng tôi hỗ trợ gì không ạ?

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn cá kèo

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn cá kèo - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Bạn đánh giá: 5 / 5

Ngôi sao có hiệu lựcNgôi sao có hiệu lựcNgôi sao có hiệu lựcNgôi sao có hiệu lựcNgôi sao có hiệu lực
 

Những lợi ích tuyệt vời khi ăn cá kèoDùng cá kèo rất tốt giúp chữa tỳ hư ăn kém, bụng đầy chậm tiêu, ho đàm, phù thũng, phong thấp nhức mỏi, phụ nữ có thai và nuôi con bú, mệt mỏi khí huyết hư.

Tính thành phần dinh dưỡng cá kèo giàu Protein, ít chất béo, còn có nhiều vitamin B2, D, E, PP và khoáng chất Ca, P, Fe, S, Fe, P, Ca… Cá kèo thuộc họ Cá bống trắng có vị ngọt mặn, tính bình, tác dụng kiện tỳ hóa đàm, dưỡng can thận, khỏe gân xương, thông huyết mạch, lợi thủy, an thai, lợi sữa…. Dùng cá kèo rất tốt giúp chữa tỳ hư ăn kém, bụng đầy chậm tiêu, ho đàm, phù thũng, phong thấp nhức mỏi, phụ nữ có thai và nuôi con bú, mệt mỏi khí huyết hư. Sau đây là một số món ăn từ cá kèo.

dinh dưỡng cá kè

Chữa khí huyết đều hư

Dùng bài “Lẩu cá kèo rau đắng ” Cá kèo, xương gà, cà chua, đậu hủ, lá giang, rau ăn lẩu, rau đắng, hoa lý, hoa chuối, hành lá, mắm muối, gia vị vừa đủ nấu lẩu ăn. Tác dụng: bổ khí dưỡng huyết, ích tỳ vị … dùng giúp trị chứng hư nhược mới ốm dậy người mệt mỏi.

Chữa ho đờm nhiều

Dùng bài “Cá kèo kho khế” Cá kèo, khế chua, hành khô, gừng, tiêu, đường, mắm, gia vị vừa đủ, kho ăn.Tác dụng: Kiện tỳ phế, hóa đàm, tiêu viêm… trị chứng tỳ phế hư ho đàm, viêm họng, bụng đầy chậm tiêu.

Xem thêm: Công dụng của cá đối với sức khỏe

Chữa tâm hồi hộp, tâm tỳ hư

Dùng bài “Cá kèo kho rau răm” Cá kèo, rau răm, dứa, hành, gừng, tiêu, đường, mắm, gia vị vừa đủ, kho ăn. Tác dụng: Trợ tỳ, dưỡng tâm, hóa trệ, ích khí huyết… dùng giúp trị chứng tỳ hư, bụng đầy châm tiêu, ho đàm nhiều.

lợi ích tuyệt vời khi ăn cá kèo

Chữa tỳ hư bụng đầy chậm tiêu

Dùng bài “Cá kèo kho củ cải” Cá kèo, củ cải, hành, gừng, tiêu, đường, mắm, gia vị vừa đủ, kho ăn… Tác dụng: Bổ tỳ vị, thanh phế hóa đàm, trừ thấp… dùng trị chứng tỳ hư bụng đầy châm tiêu, ngược sường đầy tức. ho khan, ho đàm.

Chữa chứng đau tức ngực sườn

Dùng bài “Cá kèo kèo kho củ kiệu” Cá kèo, củ kiệu, ớt sừng, hành khô, hành lá, rau mùi, tiêu, đường, mắm, gia vị vừa đủ kho ăn. Tác dụng: Kiện tỳ hoá ứ, ích khí thông huyết mạch…dùng trị chứng bụng đầy chậm tiêu, đi tiểu gắt, tiểu đục, tiểu khó, người dương hư chịu lạnh kém.

Chữa bí tiểu, phù thũng

Dùng bài “Canh cá kèo nấu lá giang” Cá kèo, lá giang, cà chua, dứa, hành lá, rau đắng, hoa chuối, gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: Kiện tỳ thận, thanh thấp nhiệt…ăn giúp trị chứng thấp nhiệt sỏi tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt, chứng vàng da, men gan cao, mập phì, ngoại cảm nội thương nóng nhiệt dùng đều tốt.

lợi ích tuyệt vời khi ăn cá kèo

Chữa mập phì, can khí uất kết

Dùng bài “Cá kèo om dưa chua” Cá kèo, dưa muối chua, cà chua, hành tươi, hành, tiêu, ớt gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: Kiện tỳ hóa đàm, thanh nhiệt, lợi thấp… dùng trị mập phì, mệt mỏi, tiểu vàng, men gan tăng, chứng viêm đại tràng mãn, trĩ táo bón, răng lợi viêm, mụn nhọt các chứng liên quan thấp nhiệt.

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của cá kèo đối với cơ thể.